9,262,529 unikalne wizyty
Pogoda w Kędzierzynie-Koźlu
Ochrona Danych Osobowych
50 LAT PSP9
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się

Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło
Doradztwo zawodowe
PSP9 - Wiarygodna Szkoła
Zajęcia SKS

Kurier kosmiczny
Amnesty International
Aktualnie online
» Gości online: 3

» Użytkowników online: 0

» Łącznie użytkowników: 83
» Najnowszy użytkownik: joannam
E-Dziennik
Strefa ciszy
BIP
KALBI
Przyjaciele Dziewiątki SPONSORZY Szkoły
SAMORZĄD SZKOLNY
PSP9 na Facebook'u
YouTube PSP9
PARKRUN
Nadzór pedagogiczny
Opłata za obiady
FSNiT
Realizowane programy
Uczestniczymy w Programie Przeciwdziałania Wadom Postawy u Dzieci i Młodzieży

Rok 2013/2014
Certyfikat
Kącik CZYTACZA
Szkółki Piłkarskie NIVEA
Ważne strony
MusicBox3
Play
Rekrutacja do klas sportowych i mistrzostwa sportowego

W roku szkolnym 2019/20 proponujemy zapisy do klas sportowych:

  • klasa PIERWSZA o profilu pływackim
  • klasa CZWARTA - mistrzostwa sportowego o profilu pływanie
  • klasa SIÓDMA - mistrzostwa sportowego o profilu pływanie
  • klasa SIÓDMA - sportowa o profilu piłka nożna

Testy do klas sportowych odbywają zgodnie z wytycznymi Polskich Związków Sportowych:

Pływanie - http://www.polswim.pl/testy-sprawnosci-fizycznej

Piłka nożna - https://www.pzpn.pl/dzieci-i-mlodziez/akademia-pilkarska-grassroots/testy-sprawnosci-pilkarskiej

Kandydaci do klas sportowych w terminie do 15.04.2019r. składają w sekretariacie podanie o przyjęcie do oddziału sportowego oraz zgodę rodzica na cykl kształcenia sportowego

oraz do 25.04.19  podpisane zaświadczenie przez  lekarza pierwszego kontaktu o braku przeciwskazań do udziału w zajęciach w klasie sportowej.

Wszyscy kandydaci przystępują do testu sprawnościowego, który odbędzie się 23.04. i 24.04. (jeden dzień do wyboru) o godzinie 16.00 na sali gimnastycznej w naszej szkole.

Kandydaci do klas pływackich dodatkowo przechodzą test na basenie - termin do umówienia dotyczy kandydatów do klasy 4 i 7, którzy  nie uczęszczają do naszej szkoły.

Testy do klas I o profilu pływanie odbywa się tylko na lądzie składa się z następujących prób:

  1. Zwinność: bieg na odcinku 4 x 10 m w przód i w tył, pomiar czasu
  2. Skoczność: skok w dal z miejsca, pomiar odległości.


Testy do klasy mistrzostwa sportowego o profilu pływanie

Klasa 4

Próba sprawności pływackiej

Kandydat miał prawo do wykonania jeden raz każdej próby sprawdzianu pływackiego. Za poprawne wykonanie danej umiejętności pływackiej kandydat otrzymuje punkty.

Za cały test sprawności pływackiej kandydat może uzyskać maksymalnie 50 pkt.

Na test umiejętności pływackich składa się: 11 zadań pływackich: 

  1. Wydechy do wody
  2. Skok na nogi do wody głębokiej ze słupka
  3. Leżenie na grzbiecie – meduza (ramiona i nogi ustawione szeroko w bok) – utrzymanie równowagi ciała i pływalność
  4. Leżenie na piersiach – meduza (ramiona i nogi ustawione szeroko w bok) – utrzymanie równowagi ciała i pływalność
  5. Nurkowanie w głąb – głęb.1- 1,2m i wyłowienie przedmiotu
  6. Poślizg na piersiach na odcinku 5m
  7. Poślizg na grzbiecie na odcinku 5m
  8. Praca nóg do kraula na grzbiecie
  9. Praca nóg do kraula na piersiach
  10. Technika pływania kraulem na grzbiecie
  11. Technika pływania kraulem na piersiach.

Próba sprawności fizycznej na lądzie.

  1. Szybkość: bieg na odcinku 50m, pomiar czasu (s) 0-10 pkt
  2. Zwinność: bieg wahadłowy 4 x 10 m, pomiar czasu (s) 0-10 pkt
  3. Skoczność: skok w dal z miejsca, pomiar odległości (cm) 0-10 pkt
  4. Siła ramion: rzut piłką lekarską (2 kg) w przód, pomiar odległości (cm) 0-10 pkt
  5. Gibkość: skłon tułowia w przód, stanie w pozycji na baczność.

Klasa 7

Próba sprawności w wodzie:

  1. Próba sprawności fizycznej stylem własnym.
  2.  Wszechstronność stylowa /200 metrów stylem zmiennym/ - pływalnia 25 m
  3.  Wytrzymałość tlenowa /400 metrów stylem dowolnym/ - pływalnia 25 m
  4. Technika pływania – ocena techniki wszystkich styli pływackich /100 punktów/

Próba sprawności na lądzie:

  1. Siła kończyn górnych – zwis/podciąganie na drążku.
  2. Moc kończyn dolnych – skok w dal obunóż
  3. Siła mięśni brzucha.


Test do klasy piłkarskiej

Nazwa
opis próby

Grafika Uwagi
1. SZYBKOŚĆ - Bieg sprinterski na dystansie 30 metrów. Start po sygnale dźwiękowym z pozycji wysokiej. Obrazy newsów: 20190316_1.jpg 

Próba przeprowadzana jest dwukrotnie, do punktacji bierze się czas szybszego biegu. Czas jest włączany w momencie pierwszego ruchu nogą przez startującego. Stoper wyłączamy po minięciu linii mety.
W przypadku możliwości technicznych używamy fotokomórek.

Max. 10 punktów (tableka)

2. PRÓBA MOCY

(SKOK W DAL OBUNÓŻ Z MIEJSCA) Skok w dal obunóż z miejsca z pozycji stojącej.
Obrazy newsów: 20190316_2.jpg

Testowany zawodnik staje za linią, po czym z jednoczesnego odbicia obunóż wykonuje skok w dal na odległość.
Skok mierzony w cm, wykonuje się dwukrotnie. Liczy się lepszy wynik.
Długość skoku zawarta jest pomiędzy linią odbicia a pierwszym śladem pięt. Skok z upadkiem w tył na plecy jest nieważny i należy go powtórzyć.

Max. 10 punktów (tabelka)

3. TECHNIKA SPECJALNA

(PROWADZENIE PIŁKI)

Zawodnik ma za zadanie przeprowadzić piłkę jak najszybciej z linii STARTU dookoła tyczek A, B, C i D do linii METY.
Obrazy newsów: 20190316_3.jpg

W przypadku zawodnika lewonożnego, próbę wykonujemy od linii mety do linii startu.
Odległość między tyczkami wynosi 9 metrów.
Zawodnik startuje na sygnał dźwiękowy. Czas jest zatrzymywany w momencie, gdy kandydat przekroczy linię mety.
Próbę zawodnik wykonuje 2 razy.

Max. 10 punktów (tabelka)